Artikel von Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta

Helfen stärkt nicht nur andere, sondern auch dein Herz. Warum Geben Stress reduziert, Sinn stiftet und nachweislich gesund macht.

Was ein zu hoher Blutdruck im Körper verändert – und wie du dein Herz aktiv schützen kannst.

Herzbeschwerden ohne Befund? Manchmal steckt mehr dahinter als Laborberichte erfassen können.

Erfahre, warum Dankbarkeit nicht nur ein Gefühl für gute Tage, sondern ein unterschätzter Schutz für unser Herz ist.

Ein gesunder Schlaf kann dein Herz schützen wie kaum etwas anderes – und trotzdem wird er unterschätzt.

Herzgesund essen heißt nicht verzichten, sondern genießen. Erfahre, warum echtes Wohlgefühl auf dem Teller beginnt und Genuss die beste Medizin fürs Herz ist.

Was passiert, wenn wir Bewegung nicht als Pflicht, sondern als Impuls für unser Wohlbefinden sehen?