Gesund bleiben – das klingt zwar einfach, ist aber längst zu einer komplexen Herausforderung geworden. In einer Welt, in der digitale Tools, künstliche Intelligenz, New Work und soziale Medien unser Leben begleiten, verändert sich auch, wie wir über Vorsorge, Therapie und Selbstfürsorge denken.
In unserem Interviewformat „Talking Health – mit Tanja Bülter“ geht es um das, was uns alle beschäftigt: Wie bleiben wir gesund, körperlich, mental und emotional? In spannenden Gesprächen mit Expert:innen aus verschiedenen Bereichen spricht Tanja über Herausforderungen, Chancen und echte Geschichten aus dem Leben – authentisch, nahbar und inspirierend.
Burnout ist mehr als nur „zu viel Stress“. Es ist der schleichende Moment, in dem wir zwar noch funktionieren, aber längst nicht mehr wirklich im Hier und Jetzt sind. Der Körper sendet längst Signale, doch der Kopf sagt oft: „Ach, ein bisschen geht doch noch…“ In dieser Folge sprechen wir genau darüber, wann Stress kippt und gefährlich werden kann. Wir schauen darauf, warum so viele Menschen ihre eigenen Grenzen übergehen, ohne es wirklich zu merken – und wie man die Warnzeichen frühzeitig erkennt, bevor es ernst wird.
Zu Gast ist eine Frau, die diesen Weg selbst durchlebt hat und heute andere dabei unterstützt, genau diese Dynamiken zu verstehen und zu durchbrechen: Moderatorin sowie Burnout- und Resilienztrainerin Eva Imhof. Sie teilt persönliche Erfahrungen, klare Einsichten und wertvolle Impulse für einen gesünderen Umgang mit Stress.
Über Eva Imhof
Eva Imhof ist eine deutsche Fernsehmoderatorin und Journalistin, die vielen aus Formaten wie RTL oder n-tv bekannt ist. Neben ihrer langjährigen Karriere im Fernsehen hat sie öffentlich über ihre eigenen Erfahrungen mit psychischen Krisen gesprochen – darunter Burnout, Depressionen und Panikattacken.
Heute nutzt sie genau diese Erfahrungen, um andere Menschen zu unterstützen. Als Burnout- und Resilienztrainerin beschäftigt sie sich intensiv mit mentaler Gesundheit, Stressbewältigung und innerer Stabilität. Ihr Fokus liegt darauf, Menschen frühzeitig für Warnsignale zu sensibilisieren und Wege aufzuzeigen, wie man langfristig gesünder mit Belastung umgehen kann. In ihrer Arbeit verbindet sie persönliche Erfahrung mit praxisnahen Impulsen aus Coaching und Resilienztraining.
Gesund bleiben – das klingt zwar einfach, ist aber längst zu einer komplexen Herausforderung geworden. In einer Welt, in der digitale Tools, künstliche Intelligenz, New Work und soziale Medien unser Leben begleiten, verändert sich auch, wie wir über Vorsorge, Therapie und Selbstfürsorge denken.
In unserem Interviewformat „Talking Health – mit Tanja Bülter“ geht es um das, was uns alle beschäftigt: Wie bleiben wir gesund, körperlich, mental und emotional? In spannenden Gesprächen mit Expert:innen aus verschiedenen Bereichen spricht Tanja über Herausforderungen, Chancen und echte Geschichten aus dem Leben – authentisch, nahbar und inspirierend.
Burnout ist mehr als nur „zu viel Stress“. Es ist der schleichende Moment, in dem wir zwar noch funktionieren, aber längst nicht mehr wirklich im Hier und Jetzt sind. Der Körper sendet längst Signale, doch der Kopf sagt oft: „Ach, ein bisschen geht doch noch…“ In dieser Folge sprechen wir genau darüber, wann Stress kippt und gefährlich werden kann. Wir schauen darauf, warum so viele Menschen ihre eigenen Grenzen übergehen, ohne es wirklich zu merken – und wie man die Warnzeichen frühzeitig erkennt, bevor es ernst wird.
Zu Gast ist eine Frau, die diesen Weg selbst durchlebt hat und heute andere dabei unterstützt, genau diese Dynamiken zu verstehen und zu durchbrechen: Moderatorin sowie Burnout- und Resilienztrainerin Eva Imhof. Sie teilt persönliche Erfahrungen, klare Einsichten und wertvolle Impulse für einen gesünderen Umgang mit Stress.
Über Eva Imhof
Eva Imhof ist eine deutsche Fernsehmoderatorin und Journalistin, die vielen aus Formaten wie RTL oder n-tv bekannt ist. Neben ihrer langjährigen Karriere im Fernsehen hat sie öffentlich über ihre eigenen Erfahrungen mit psychischen Krisen gesprochen – darunter Burnout, Depressionen und Panikattacken.
Heute nutzt sie genau diese Erfahrungen, um andere Menschen zu unterstützen. Als Burnout- und Resilienztrainerin beschäftigt sie sich intensiv mit mentaler Gesundheit, Stressbewältigung und innerer Stabilität. Ihr Fokus liegt darauf, Menschen frühzeitig für Warnsignale zu sensibilisieren und Wege aufzuzeigen, wie man langfristig gesünder mit Belastung umgehen kann. In ihrer Arbeit verbindet sie persönliche Erfahrung mit praxisnahen Impulsen aus Coaching und Resilienztraining.
