Artikel von Tanja Bülter

Wann wird Stress gefährlich? Ein ehrliches Gespräch über Burnout, Warnsignale und den Weg zurück zu mehr innerer Ruhe mit Eva Imhof.

Warum Schlaf der unterschätzte Gamechanger für deine Gesundheit ist – und die meisten ihn falsch verstehen.

Schönheit neu gedacht: Zwischen Longevity, Mindset und moderner Ästhetik.

Gesundheit ist kein Reparaturbetrieb – Nils Behrens erklärt, warum Gesundheit tägliche Entscheidung ist.

Während alle „Mach weiter!“ rufen, passiert das Entscheidende oft im Stillstand – dort, wo der Kopf endlich wieder Luft holen darf.

Glück beginnt im Kopf: Im Talk mit Tanja erzählt Elmar Rassi über Soul-ID, Selbstreflexion und die kleinen Schritte zu einem erfüllten Leben.

Die Liebe versteckt sich in Blicken, im Lachen und in kleinen Augenblicken. Warum der Valentinstag dabei nur eine von vielen Möglichkeiten ist, sie zu feiern.

Zwischen Selbstfürsorge und Überforderung: Ein Einblick in eine Generation, die Gesundheit neu denkt.

Gemeinsam entscheiden statt nur beraten: Prof. Dr. Geiger über Shared Decision Making in der Praxis.

Wer sagt, dass Veränderung nur am 1. Januar beginnt? Schluss mit dem Alles-oder-Nichts-Prinzip – mit diesen Strategien gelingt Veränderung das ganze Jahr.

Wie ein persönliches Ritual in der stillen Zeit zwischen den Jahren dabei hilft, Ballast abzuwerfen und neue Energie zu tanken.

Wenn Verbindung und Liebe zu den wichtigsten Impulsen für Stärke und Durchhaltevermögen werden.

Fühlst du dich oft gestresst oder überfordert? Erfahre, wie wenige Minuten Atem- und Visualisierungsübungen deinen Alltag spürbar verändern können.

Dr. Carina Vorisek gibt Einblicke in die Chancen und Herausforderungen von KI in der modernen Medizin – ein spannender Blick in die Gesundheitswelt von morgen.