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Artikel von Tanja Bülter

Artikel von Tanja Bülter

Moderatorin, Autorin, Resilienz- und systemisches Coaching

Self-Care
04.03.2026
Der Mut zur Pause: Warum Nichtstun oft produktiver ist als ständiges Funktionieren
Während alle „Mach weiter!“ rufen, passiert das Entscheidende oft im Stillstand – dort, wo der Kopf endlich wieder Luft holen darf.
Tanja Bülter
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Self-Care
19.02.2026
Talking Health: Tanja Bülter trifft Elmar Rassi
Glück beginnt im Kopf: Im Talk mit Tanja erzählt Elmar Rassi über Soul-ID, Selbstreflexion und die kleinen Schritte zu einem erfüllten Leben.
Tanja Bülter
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Self-Care
13.02.2026
Valentinstag als Single? Oder: Warum der Tag der Liebenden dringend ein Update braucht
Die Liebe versteckt sich in Blicken, im Lachen und in kleinen Augenblicken. Warum der Valentinstag dabei nur eine von vielen Möglichkeiten ist, sie zu feiern.
Tanja Bülter
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Self-Care
15.01.2026
Talking Health: Tanja Bülter trifft Anastasia Barner
Zwischen Selbstfürsorge und Überforderung: Ein Einblick in eine Generation, die Gesundheit neu denkt.
Tanja Bülter
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Self-Care
09.01.2026
Talking Health: Tanja Bülter trifft Prof. Dr. Friedemann Geiger
Gemeinsam entscheiden statt nur beraten: Prof. Dr. Geiger über Shared Decision Making in der Praxis.
Tanja Bülter
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Self-Care
30.12.2025
Booster für den Jahresanfang: Warum ich keine guten Vorsätze mehr mache und was stattdessen wirkt
Wer sagt, dass Veränderung nur am 1. Januar beginnt? Schluss mit dem Alles-oder-Nichts-Prinzip – mit diesen Strategien gelingt Veränderung das ganze Jahr.
Tanja Bülter
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Self-Care
25.12.2025
Die Raunächte als innerer Reset: Warum kleine Rituale so kraftvoll sind
Wie ein persönliches Ritual in der stillen Zeit zwischen den Jahren dabei hilft, Ballast abzuwerfen und neue Energie zu tanken.
Tanja Bülter
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Self-Care
24.12.2025
Liebe als Kraft: Mein größter Antrieb
Wenn Verbindung und Liebe zu den wichtigsten Impulsen für Stärke und Durchhaltevermögen werden.
Tanja Bülter
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Self-Care
12.12.2025
Mentale Power für Patienten: Kleine Rituale, große Wirkung
Fühlst du dich oft gestresst oder überfordert? Erfahre, wie wenige Minuten Atem- und Visualisierungsübungen deinen Alltag spürbar verändern können.
Tanja Bülter
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Self-Care
29.11.2025
Talking Health: Tanja Bülter trifft Dr. Carina Vorisek
Dr. Carina Vorisek gibt Einblicke in die Chancen und Herausforderungen von KI in der modernen Medizin – ein spannender Blick in die Gesundheitswelt von morgen.
Tanja Bülter
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Gut zu wissen
26.11.2025
Starke Stimme, klare Botschaft: Wie du im Arztgespräch und in der Telemedizin selbstbewusst auftrittst
Selbstbewusst auftreten: So verwandelst du ein chaotisches Diagnosegespräch in Klarheit, Verständnis und Mitbestimmung.
Tanja Bülter
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Self-Care
18.11.2025
Positives Denken – mehr als ein Kalenderspruch
Unsere Gedanken formen unser Leben – und unsere Gesundheit. Lerne, wie bewusstes positives Denken im Alltag wirkt und dich mental und körperlich stärkt.
Tanja Bülter
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Self-Care
12.11.2025
DrAnsay Event: Tanja Bülter trifft Sonya Kraus & Bruce Darnell
Körper, Geist, Seele – was passiert, wenn alles ins Gespräch kommt? Tanja Bülter, Sonya Kraus und Bruce Darnell teilen echte Geschichten, Tipps und Rituale für mehr Balance im Alltag.
Tanja Bülter
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Self-Care
29.10.2025
Resilienz im Alltag: Mentale Stärke als Gesundheitsfaktor
Resilienz entsteht nicht in Lehrbüchern, sondern mitten im echten Leben. Erfahre, wie kleine Routinen große Wirkung entfalten können.
Tanja Bülter
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Self-Care
27.10.2025
Talking Health: Tanja Bülter trifft Dr. Sophia Wilk-Vollmann
Wie viel Schönheit ist gesund? Tanja Bülter spricht mit Dr. Sophia Wilk-Vollmann über Selbstbild, mentale Stärke und die feine Grenze zwischen Wohlbefinden und Leistungsdruck
Tanja Bülter
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Self-Care
02.10.2025
Bühne frei – So verlierst Du die Angst vor dem Reden
Deine Stimme, deine Bühne: Tanja Bülter teilt ihre besten Tipps, um Nervosität zu meistern und authentisch vor Publikum zu glänzen.
Tanja Bülter
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Self-Care
02.10.2025
Talking Health: Tanja Bülter trifft Paula Lambert
In dieser Folge spricht Paula Lambert offen über Rollenbilder, Selbstfürsorge und den Umgang mit Ängsten – voller Humor, Ehrlichkeit und wertvoller Impulse.
Tanja Bülter
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